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冬季养生：吃好3样，喝好3样，做好3样，保一季不生病
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？ 我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康。 一、吃好三样 1、吃羊肉 在冬天，天寒......【更多...】
2024-12-18
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睡不好多因肝火旺！提醒：中老年人，常吃此菜，养肝去火、助消化，全身舒畅
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着，或者睡眠很浅，容易被惊醒。这种情况，其......【更多...】
2024-12-18
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吃十斤牛羊肉，不如吃5两它，一促消化，二提升记忆力，三强体力
导读：吃十斤牛羊肉，不如吃5两它，一促消化，二提升记忆力，三强体力 在饮食文化中，我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法，意指通过食物来调养身体，增强体质。在众......【更多...】
2024-12-18
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